Nocebo..
Begrebet ”placebo” har længe været kendt. Det dækker over samspillet mellem krop og psyke, og betyder: hvis en patient spiser en kalktablet og i virkeligheden er overbevist om at det er en hovedpinepille, vil hovedpinen og smerten pludselig gå over. Placebo betyder, at du kan blive rask, alene fordi du er overbevist om det. Men ligesom placebo virker den ene vej, findes der et begreb og en virkning den anden vej. Har du hørt om Nocebo?

Hvis du får at vide, at noget kan gøre dig syg, og du tror på det, kan du rent faktisk blive syg af det. Nocebo-effekten har været kendt længe, men er ikke lige så almindelig kendt som placebo.

Placebo og nocebo effekten gælder for vores helbred, men den gælder også i vores relationer og i de organisationer vi arbejder i. Det du tror kommer til at spille en afgørende betydning for dig og organisationen, vil også komme til det. Din tro flytter bjergene. Det gælder både når du tænker positivt, såvel som når du tænker negativt. Det har faktisk meget store konsekvenser for både dine relationer og for organisationen. Tænk blot over følgende fire udsagn, og hvad du selv er overbevist om. Læs mere
 

Krop på job..
Sundhed og sundhedsfremmende indsatser er oppe i tiden. Chris Mac Donald giver nyt livsindhold til ansatte på chokoladefabrikken, og kampen om arbejdskraften og den lave tilbagetrækningsalder er med til at skærpe opmærksomheden på sundhed, og sundhedsfremme på mange arbejdspladser.

Flere og flere arbejdspladser tilbyder sundhedsordninger med alt lige fra rygestopkurser, tilbud om motion, behandling, test, sund mad og særlige forsikringsordninger. For det meste er der dog tale om tilbud og frivillighed. Det er de færreste arbejdspladser, der reelt tænker det ind i deres strategiske arbejde, som HR og arbejdsmiljøkonsulenten står i spidsen for. Derfor er sundhed som tema ofte også fraværende i den daglige dialog mellem leder og medarbejder. Der kommer nemlig nogle spørgsmål i vejen:

• Kan arbejdspladsen tillade sig at blande sig i medarbejdernes sundhedstilstand?

• Hvor er grænsen mellem arbejds- og privatlivet, når vi taler krop på job?

• Når ordet sundhed bliver brugt på en arbejdsplads, hvad dækker det så over?

• Er det både fysisk og psykisk sundhed, og gør arbejdspladsen nok for den psykiske sundhed, til at kunne stille krav til medarbejderne om deres fysiske sundhed?

• Hvordan griber man som leder overhovedet sundhedssamtaler an?

• Hvordan tilskynder man som leder, at medarbejderen tager sin sundhedstilstand alvorligt?

..læs mere
 

S.I.G.N. OG F.R.E.E.
Det at bringe dine styrker mere i spil end de er i dag handler ikke kun om at lære, men også at aflære. Der er bevidstgjorte styrkeområder der skal i spil, og der er svagheder der skal i ”glem dem”, ”drop dem” eller ”skip dem” mappen. For at lykkes skal du have en to-do, men også en not-to-do liste. I denne artikel får du inspiration til netop de to lister.

Vi starter med svaghederne. Du skal se efter tegn på svagheder for at kunne gøre noget ved dem. Når du har fundet frem til dem har Marcus Buckingham i sin ”Go put your strengths to work” fra 2007 en guide til vurdering af hvorvidt de er en lille eller en stor hindring. Du får her et spørgeskema hvor du skal svare på en skala fra 1 til 5, og hvor din sum er med til at fortælle noget om hvorvidt du er født under en heldig stjerne eller ej. Læs mere